lunes, 27 de junio de 2011

¿que es Qi gong?


Se pronuncia "Chi Kung". Qi traduce energía vital, aliento vital, fuerza de vida. Gong trabajo, práctica, cultivo. El término "Qi Gong" fue creado por el médico chino Liu Gui Zhen en los años 50 refiriéndose a variadas prácticas chinas qué tenían en común el cultivo de la energía. Estas prácticas, en su mayoría antiquísimas, quizás tuvieron en su origen al chamanismo chino y ciertamente fueron enriquecidas a través de los siglos, comúnmente mantenidas en secreto y restringidas a la aristocracia, monjes budistas y taoístas, sabios, maestros de artes marciales y médicos han ido llegado a occidente después de la revolución cultural china, cada vez mas disponibles en diversos paises y siendo hoy practicadas por millones de personas en todo el mundo Se dice que existen más de 3000 estilos de Qi Gong, diferenciados entre sí por su objetivo: la curación, el desarrollo espiritual, el fomento y cuidado de la salud, el combate marcial, entre otros. Las practicas tienen en común el foco en el trabajo con el Qi y están firmemente asentadas en la cosmovisión china, en la que los procesos de la vida guardan estrecha relación con los movimientos del Qi. La comunicación y conexión con la energía personal y la energia universal se cultiva a través de la respiración consciente, movimientos con el cuerpo, meditaciones, posturas estáticas, relajación profunda y aquietamiento de la mente.

domingo, 19 de junio de 2011

¿que es la Moxibustión?


Es un método terapéutico que usa las propiedades curativas de la planta artemisa y del calor para reequilibrar el estado de salud en general y para trabajar sobre trastornos más específicos como la debilidad de energía, artrosis, problemas musculares crónicos, etc.
Hay diferentes modos de aplicar la Moxibustión, siendo los más importantes:
  • La Moxibustión con conos. Es el que se aplica utilizando la planta de artemisa prensada en forma de pequeños conos que se colocan sobre determinados puntos de acupuntura y se encienden para transmitir el calor de la brasa al cuerpo del paciente. Se pueden usar directamente sobre la piel o sobre láminas de jengibre o ajo.
  • La Moxibustión con puros. En este método se usa la planta de artemisa prensada en forma de puro, se enciende un extremo y se dirige a determinadas zonas del cuerpo dejando un espacio de unos 4 cts. Entre la piel y el puro. Para que tenga efectividad hay que trabajar entre quince y veinte minutos por punto.
  • La Moxibustión con agujas templadas. Aquí aplicamos una bolita de artemisa sobre un extremo de la aguja de acupuntura y pinchamos con el otro extremo sobre el punto que queremos tratar. Al encender la artemisa el calor se transmite al cuerpo a través de la aguja.
  • La Moxibustión con Reionki (Ito thermie) En este método se utilizan los Reionkis (Instrumento formado por un tubo interior donde va alojada la barra de artemisa y uno exterior que se aplica sobre el cuerpo) para introducir el calor a través de la piel. Hay diferentes técnicas de aplicación siendo las mas corrientes las de aplicación de Reionkis sobre un punto o frotación sobre aéreas mas extensas

¿En qué se basa la Moxibustión?

A un nivel funcional, al estimular los puntos por Moxibustión, los impulsos provocados por las terminaciones nerviosas de la piel causan la dilatación de los capilares incrementándose la circulación en todo el cuerpo en general y sobre las aéreas asociadas al punto que tratamos.
A un nivel teórico se basa en la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, según la cual los diferentes desequilibrios del ser humano se deben a trastornos producidos por factores patógenos externos, por las siete emociones, o por desequilibrio entre las fuerzas yin y yang del cuerpo. Utilizamos la Moxibustión para introducir calor en los meridianos, estimular puntos de acupuntura, combatir el frío o la humedad interna o para favorecer las condiciones yin y yang de nuestro interior.

¿En qué nos puede ayudar la Moxibustión?

    A un nivel local la Moxibustión nos ayuda en:
  • Trastornos en las articulaciones (como la artrosis o la artritis)
  • Trastornos derivados del frío o la humedad (rigidez lumbar)
    A un nivel más amplio la Moxibustión nos ayuda a:
  • Estimular el yang interno del cuerpo (fatiga)
  • Regular el sistema digestivo (nauseas, digestiones pesadas)
  • Regular el sistema reproductor femenino (trastornos en la menstruación)
  • Regular el ki de bazo (cansancio permanente, fatiga de brazos y piernas, necesidad de dormir)
  • Mayor producción de glóbulos blancos, glóbulos rojos y hemoglobina.
  • Mejora en el tiempo de coagulación y capacidad de generación de anticuerpos.

Origen e historia de la Moxibustión

La formación y el desarrollo de la Moxibustión cuentan con un largo periodo histórico.
Tuvo su origen después de que el fuego entrara en la vida del hombre. Es muy posible que cuando calentaban sus cuerpos descubrieran accidentalmente alivio o desaparición de enfermedades al aplicar calor en determinadas partes del cuerpo. Después fueron buscando maneras de aplicar el calor sobre el cuerpo y descubrieron que la planta de la artemisa molida y prensada tenia una alto poder de concentración de calor y de cauterización.
Uno de los primeros tratados escritos en el que aparece la Moxibustión es el Huangdi nei jing o libro clásico de la medicina interna escrito entre los años 475 A.C. y el 221 D.C. Posteriormente aparecerían otros escritos entre los que destaca el manual ilustrado de puntos de acupuntura y Moxibustión escrito en el año 1026 D.C.
Hoy en día gracias a la difusión de la medicina tradicional china la Moxibustión se utiliza con frecuencia en todo occidente y en multitud de países del mundo. Es un método sencillo, sin efectos nocivos y que puede ser utilizado a nivel local por cualquier persona siguiendo unos sencillos consejos.

René López
Terapeuta de shiatsu, medicina oriental y masaje tradicional tailandés
Colaborador de enbuenasmanos.com http://www.shiatsuren.es.tl   Contacta con el autor
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